Zapoj sa do kampane Skús to bez výťahu – choď po schodoch“, ktorá sa koná pri príležitosti Svetového dňa „Pohybom k zdraviu“, ktorý každoročne pripadá na 10. mája a je vyhlásený Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO). Tento deň je zameraný na podporu pravidelnej pohybovej aktivity a zvyšovanie povedomia o jej význame pre fyzické aj duševné zdravie.

Cieľom Svetového dňa je upozorniť na narastajúci sedavý spôsob života a nedostatočnú pohybovú aktivitu, ktoré patria medzi významné rizikové faktory vzniku chronických neprenosných ochorení, ako sú kardiovaskulárne ochorenia, cukrovka 2. typu, obezita či niektoré druhy rakoviny. Nedostatok pohybu zároveň negatívne ovplyvňuje aj psychické zdravie, zvyšuje mieru stresu, úzkosti a prispieva k zhoršeniu celkovej kvality života.

Od 11. do 15. mája 2026 dajte prednosť schodom namiesto výťahu.

Prečo sa oplatí chodiť po schodoch?

podporíte zdravie srdca

posilníte nohy a kondíciu

zlepšíte sústredenie a znížite stres

získate viac energie počas dňa

Aj malé kroky vedú k veľkým zmenám. Pridajte sa k výzve a rozhýbte svoje telo každý deň!

Viac informácií nájdete na  www.uvzsr.sk

Informácie

Galéria