Leto je tu a spolu s ním aj JOGA V PARKU a jej 10.ročník ! 
Pridajte sa k nám každú stredu počas mesiaca júl a august na spoločné stretnutia s jogou.
Stačí si pribaliť podložku, zobrať priateľov, rodinu, kolegov či susedov a dopriať si hodinku relaxu s tímom lektorov z TVOJA JOGA o.z.

Bez ohľadu na vek, ohybnosť či skúsenosti – každý je vítaný!
Zasadnite do mäkkej trávy, nadýchnite sa čerstvého vzduchu, započúvajte sa do šumenia stromov a spevu vtáctva… a nechajte sa unášať jemnou jógovou praxou.

 AKÉ TO BUDE?
Naše stretnutia sú kombináciou hatha jogy a cvikov, ktoré podporujú prirodzený pohyb, uvoľnenie a vnútornú rovnováhu.

Spoločne rozhýbeme chrbticu, kĺby a svalový aparát. Cvičíme s dôrazom na vedomé vnímanie tela. Každú pozíciu si dovolíme precítiť na viac nádychov a výdychov – bez ponáhľania, v súlade s vlastným rytmom. Joga nestavia na výkon, preto sú vítaní aj ľudia bez skúseností.

 Časté otázky:

 Kedy a kde?
Každú stredu počas júla a augusta 2025
 Od 18:00 do 19:00
Mestský park Banská Bystrica – pri altánku

 Musím mať skúsenosti s jógou?
Vôbec nie!  Cvičenia sú prispôsobené každému – pokojne to môže byť vaša prvá lekcia jógy.

 Čo si priniesť?
 pohodlné oblečenie podľa počasia
 podložku na jógu (alebo deku, uterák)
 dobrú náladu

 Čo ak bude pršať?
Cvičíme len v prípade priaznivého počasia. Aktuálne informácie sledujte na našom Instagrame a Facebooku TVOJA JOGA

 Koľko to stojí?
Podujatie je bezplatné alebo na báze dobrovoľného príspevku. Ak sa vám bude páčiť, môžete prispieť do klobúka – pomôžete nám pokračovať v tom, čo robíme

Teší sa na vás skupina lektorov TVOJA JOGA o.z. 
Daniela, Mirka, Monika, Peťka, Ľudemilka, Tibor a ďalší hostia

Viac info: tvojajoga.sk/letna-joga-v-mestskom-parku

Informácie